Gymnastik für die grauen Zellen
Gemeinsam denken, entdecken und geistig aktiv bleiben
Auch unser Gehirn braucht regelmäßige Bewegung! Mit abwechslungsreichen und alltagsnahen Übungen trainieren wir gemeinsam unsere geistige Fitness – unterhaltsam, stressfrei und ohne Leistungsdruck.
Ab Mitte August 2026 bietet der TSV Munkbrarup eine neue Aktivität für alle an, die ihre Konzentration, ihr Gedächtnis und ihre Denkfähigkeit auf spielerische Weise fördern möchten.
Was erwartet Sie?
Das Training fördert insbesondere:
- Konzentration und Aufmerksamkeit
- Wahrnehmung
- Gedächtnis und Merkfähigkeit
- Sprache und Wortfindung
- logisches und flexibles Denken
Die Übungen greifen interessante Themen und Situationen aus dem Alltag auf. Sie wecken die Neugier, regen zum Nachdenken an und sorgen immer wieder für überraschende und humorvolle Momente.
Praktische Tipps für mehr Konzentration und eine bessere Gedächtnisleistung im Alltag gehören ebenfalls zum Programm.
Training ohne Leistungsdruck
Bei uns gibt es keine Prüfungen, keine Noten und keinen Wettbewerb. Im Mittelpunkt stehen die Freude am gemeinsamen Denken, der persönliche Austausch und das gute Gefühl, geistig aktiv zu sein.
Das Training in der Gruppe bietet zudem eine schöne Gelegenheit, andere Menschen kennenzulernen und gemeinsam Neues zu entdecken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede und jeder kann im eigenen Tempo teilnehmen.
Auf welcher Grundlage trainieren wir?
Wir arbeiten nach dem gesundheitsorientierten Trainingskonzept von Dr. med. Franziska Stengel, Ärztin, Psychologin und Soziologin.
Das Stengel-Training® aktiviert unterschiedliche geistige Fähigkeiten und Gedächtnissysteme. Wissenschaftliche Untersuchungen weisen darauf hin, dass regelmäßige geistige Aktivität dazu beitragen kann, kognitive Fähigkeiten zu erhalten und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Denn für die geistige Fitness gilt ebenso wie für die körperliche:
Wer rastet, der rostet!
Für wen ist das Angebot geeignet?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die:
- geistig aktiv und neugierig bleiben möchten,
- ihre Konzentration und ihr Gedächtnis fördern wollen,
- Freude am gemeinsamen Lernen und Entdecken haben,
- eine abwechslungsreiche Aktivität ohne Leistungsdruck suchen.
Das Training wird fachkundig von Phally, ausgebildete Fachtherapeutin für Kognitives Training, begleitet.
Wann und wo?
Start: ab Mitte August 2026
Ort: Brombeerhof 6, 24960 Munkbrarup
Termin: Wochentag und Uhrzeit werden derzeit noch abgestimmt.
Interessierte können sich bereits jetzt unverbindlich vormerken lassen.
Anmeldung und weitere Informationen
Phally
Mobil: 0155 6927 8480
Wir freuen uns auf viele neugierige Köpfe und schöne gemeinsame Trainingsstunden!