Dreimal wurde das vom Landessportverband geförderte Training für Menschen „um die 70“ im schönen Dörpshus in Munkbrarup mit echter Begeisterung durchgeführt.
Nach Aktivierung des Gleichgewichtsorgans mit Balance-übungen auf dem „Wackelkissen“ haben wir unseren Kreislauf mit einem lustigen Sitztanz in Schwung gebracht.
Damit haben wir uns auf den Hauptteil der Übungsstunde, die Funktionsgymnastik mit dem eigenen Körper, vorbereitet.
Zirka 20 Frauen und Männer, die Spaß an der Bewegung durch engagierten Einsatz gezeigt haben, haben so selbstverantwortlich ihre Fitness verbessert und gemeinsam viel gelacht. Erfolgreich wird dieses Sportangebot nun beendet.
Aber bereits im Januar 2025 beginnt das neue „ActiveFit“-Programm, wo dann sogar schon „Sportskanonen um die 50“ Jahre teilnehmen können. Freut Euch darauf!